Isi kandungan:
- Percubaan
- Kaedah # 1: Squatting Dan Peregangan
- Kaedah # 2: Stimulasi puting susu
- Kaedah # 3: Minyak Primrose Malam
- Kaedah # 4: Mexico Hot Chocolate And Eating Nanas
- Adakah Mengambil Kerja Saran Internet?
Minyak kastor. Rangsangan puting susu. Mempunyai hubungan seks manakala tangan kecil bermain bola tether dengan pundi kencing anda. Terdapat nasihat yang banyak untuk mendorong buruh untuk ditemui dalam talian yang mustahil untuk tidak mencuba mereka. Dalam pengalaman saya, kaedah semulajadi untuk menggerakkan buruh sering seperti jadual aktiviti untuk ruang penyeksaan daripada tugas yang saya rela menangani. Kenapa wanita hamil hanya menunggu sehingga bayi mereka bersedia dilahirkan dan tidak bergegas Ibu Alam bersama? Saya tertanya-tanya dalam keadaan pra-kehamilan saya. Saya merenung apa yang berlaku mengenai menunggu beberapa hari tambahan, atau seminggu atau dua, untuk kelahiran bayi saya.
Setelah lebih dari 40 minggu kehamilan dengan anak pertama saya, saya tiba-tiba berada dalam kedudukan yang lebih memahami (dan kembung). Saya tidak boleh pergi lima minit tanpa rasa seperti pundi kencing saya pecah. Tendangan itu terasa seperti bayi cuba melancarkan matlamat lapangan ke tulang belakang saya. Tidur dan makan sukar kerana bayi mengambil begitu banyak ruang di dalam badan saya, menjadikan saya rasa tidak selesa. Sebaik sahaja saya lulus 40 minggu dan memulakan cuti bersalin dari kerja, saya sudah bersedia untuk mencuba teknik induksi "semulajadi". Saya percaya tubuh saya akhirnya akan menjadi buruh dengan sendirinya, tetapi saya sendiri tidak mahu menunggu lagi.
Percubaan
Oleh kerana saya suka menghidupkan kehamilan dalam talian dan komuniti bayi dalam talian dari ujian kehamilan positif pertama saya sehingga masa saya terlambat, saya sekali lagi beralih ke internet untuk mendapatkan nasihat mengenai kerja paksa. Saya suka bagaimana papan bayi itu penuh dengan wanita yang menyokong pemahaman keadaan ibu hamil, dan boleh didapati sepanjang masa untuk menyedihkan dengan kesakitan dan kesakitan serta aduan-aduan pencernaan. Lebih penting lagi, ramai di antara mereka telah berada di sana dan melakukan itu, termasuk induksi buruh. Jadi, saya melakukan apa-apa wanita dalam kedudukan saya: Saya cuba untuk mendorong pekerja berdasarkan nasihat yang saya baca dalam talian.
Kaedah # 1: Squatting Dan Peregangan
Variasi ini mengenai teknik berjalan kaki yang popular untuk mendorong buruh menarik perhatian saya pada papan bayi dalam talian saya kerana betapa mudah dan selamat mereka kelihatan. Saya juga suka bahawa mereka sedikit lebih menarik daripada hanya berjalan. Saya masih ingat bahawa terpesona dengan video seorang wanita yang cuba menari dan mencubanya dalam masa sembilan bulan mengandung. Kerana saya telah menunggu sehingga saya hanya 40 minggu lalu dan selesai pada hari terakhir saya di tempat kerja sebelum cuti bersalin, pada dasarnya saya tidak lagi berjalan di sekitar rumah atau kejiranan untuk saya. Jadi saya berpaling kepada nasihat terbaik yang seterusnya: berjongkok.
Saya akan "jongkok berjalan" ke dapur untuk mendapatkan makanan ringan. Saya akan berjongkok di sekitar kawasan kejiranan. Saya akan melantun dan meregang bola latihan saya di hadapan TV setiap peluang yang saya dapat. Latihan ini membawa kontraksi Braxton Hicks yang lebih sengit dan kerap, dan membuatkan saya berasa seperti bayi itu menjatuhkan sedikit lebih rendah dalam perut saya, tetapi tidak sepenuhnya mendorong tenaga untuk memulakan. Sekurang-kurangnya, tidak serta-merta.
Saya pergi ke kerja awal pada pertengahan malam beberapa hari kemudian, dan tidak jelas sama ada squats dan stretches mencetuskan permulaan kerja sepanjang masa.
Kaedah # 2: Stimulasi puting susu
Semasa hamil dengan anak saya, saya bereksperimen dengan rangsangan puting susu untuk cuba membuat kerja awal saya lebih cepat. Saya akan membaca teknik ini di beberapa papan kehamilan dalam talian yang berbeza, dan dalam pelbagai artikel internet. Saya terkejut pada mulanya kerana pemikiran mencubit bocor, berkerut, puting lembut membuat saya squeamish. Sekali penguncupan yang sangat ringan dan jauh bermula, namun, saya memutuskan untuk memberikan teknik ini semasa mandi untuk membantu kemajuan pekerja.
Artikel dalam talian yang saya baca mengenai rangsangan puting susu menjelaskan bahawa puting atau puting puting melepaskan Oxytocin, hormon yang boleh menyebabkan kontraksi rahim. Proses ini biasanya berlaku apabila menyusui selepas lahir, dan membantu rahim kembali ke saiz pra-kehamilan. Teknik-teknik ini memberi amaran bahawa pengecutan yang disebabkan oleh rangsangan puting boleh menjadi sengit. Namun, saya memutuskan untuk mencubanya kerana saya sudah lewat tarikh tamat saya dan bersedia untuk dilahirkan.
Dalam masa sebulan atau lebih, saya berjaya membawa penguncupan lebih kuat daripada yang saya ada. Tetapi selepas beberapa minit stimulasi puting susu dan beberapa pengecutan tidak teratur kemudian, saya berhenti dan melangkah keluar dari bilik mandi. Saya merasakan rangsangan puting hanya tidak selesa dan lestari untuk semua yang lama. Adakah saya sepatutnya menunggu di bilik mandi sehingga ia berfungsi?
Apabila semua itu dikatakan dan dilakukan dan saya mempunyai bayi dalam lengan saya, saya merasakan rangsangan puting tidak pasti mendorong beberapa peningkatan tindakan pengecutan, dan kajian yang saya baca merasakan stimulasi puting susu boleh membuat beberapa tenaga kerja lebih cepat secara keseluruhan. Mungkin jika saya "dirangsang" sedikit lebih lama, saya dapat mencukur beberapa waktu dari buruh selama 35 jam saya. Saya tidak meneruskan rangsangan itu, walaupun, kerana ia bukan satu amalan yang saya rasa saya dapat mengekalkan dengan selesa selama ini.
Kaedah # 3: Minyak Primrose Malam
Flash ke depan empat tahun kemudian ke bulan kehamilan saya dengan anak saya yang kedua, anak perempuan saya. Kali ini, saya memulakan cuti bersalin saya beberapa minggu lebih awal, dan sudah bersedia untuk mula merangsang buruh pada 39 minggu. Saya membaca tentang minyak primrose petang di komuniti kelahiran dalam talian saya, dan bagaimana sesetengah wanita hamil mengurut minyak dari kapsul ke serviks mereka untuk mencairkannya sebagai sebahagian daripada rutin harian mereka. Sesetengah wanita mendakwa telah pergi ke jam kerja setelah memasukkan minyak, jadi saya fikir, mengapa tidak?
Apabila seorang kawan menawarkan untuk memberi saya sebotol kapsul minyak primrose malam yang tidak digunakan, saya tertarik. Saya memecah kapsul dan meletakkan minyak pada leher rahim setiap malam minggu kehamilan saya. Beberapa hari dalam praktik, kontraksi halus bermula dan berlangsung selama dua hari sebelum saya pergi ke hospital dan melahirkan satu jam setengah selepas saya tiba. Adakah minyak primrose petang membuat perbezaan? Sulit untuk memberitahu, tetapi sudah pasti tidak menghalang proses itu.
Kaedah # 4: Mexico Hot Chocolate And Eating Nanas
Saya membaca dalam pelbagai artikel dalam talian dan papan bayi yang memakan nanas mungkin dapat meremas leher rahim melalui lipid merangsang dalam serviks. Lebih menarik lagi, beberapa wanita di papan bayi saya bersumpah bahawa coklat panas Mexico adalah cara yang pasti untuk melancarkan kerja awal. Kami kebetulan mempunyai mangkuk buah di dalam peti sejuk dengan nanas di dalamnya, dan beberapa coklat panas Mexico di dalam almari. Saya fikir, mengapa tidak memberi mereka percubaan?
Pada hari kedua penguncupan yang kuat dan menawan dengan anak perempuan saya yang tidak pernah kelihatan cukup rapat untuk menjamin perjalanan ke hospital, saya mencuci nanas dengan coklat panas yang mengukus. Beberapa jam kemudian, selepas malam menonton bunga api (ia adalah Keempat Julai), saya akhirnya dilanda buruh yang berat dan tidak dapat dibatalkan. Anak perempuan saya dilahirkan hanya 90 minit selepas kami tiba di hospital.
Adakah Mengambil Kerja Saran Internet?
Setelah mencuba beberapa kaedah induksi buruh semulajadi selama dua kehamilan, saya masih belum jelas betapa berkesannya salah satu dari mereka. Pasti, stimulasi puting menyebabkan beberapa kontraksi yang kuat, dan saya pergi ke jam buruh yang aktif selepas minum coklat panas dan makan nanas, tetapi saya juga telah bekerja awal untuk dua hari pada ketika itu. Mungkin ia adalah kembang api kejiranan yang keras dan keras yang menyediakan pusingan terakhir - kini ada cadangan untuk papan bayi saya!
Pelajaran yang saya ambil dari pengalaman induksi buruh saya adalah semata-mata: lakukan apa yang terasa sesuai dengan anda dan mengikut apa sahaja nasihat perubatan yang anda percayai. Mungkin tidak ada suis ajaib untuk menghidupkan tenaga kerja, tetapi beberapa teknik semulajadi juga berguna untuk mencuba. Sekurang-kurangnya, bunga api dan secawan coklat panas adalah cara yang baik untuk meluangkan masa menunggu ketibaan bayi. Maksud saya, ia bekerja untuk saya.
