Isi kandungan:
Terdapat satu juta cara untuk melakukan keibubapaan dengan baik, tetapi anda tidak boleh benar-benar yakin jika anda melakukannya dengan sempurna. Terdapat tekanan yang berterusan kepada anda untuk menjadi ibu bapa yang terbaik yang anda boleh: lebih baik daripada ibu bapa anda, lebih baik daripada ibu itu di kumpulan main anda, atau lebih baik daripada anda lima minit yang lalu.
Mujurlah, selalu ada lagi model pendengaran baru yang hip untuk mencuba. Beberapa bulan yang lalu, saya terjebak dengan ibu bapa yang sedar, yang pada amnya adalah amalan keibubapaan anak anda dengan penekanan untuk terlibat dan tidak menghakimi pada masa ini. Kesedaran melibatkan kesedaran tentang keadaan emosi dan psikologi anda dan mengambil pemilikan terhadap keadaan itu: contohnya, jika anda marah, mengakui kepada diri sendiri bahawa anda marah, kemudian cuba mencari tahu apa yang harus dilakukan seterusnya.
Pada masa lalu, saya telah mendapati kesedaran sangat berguna dalam menghadapi kecemasan dan kemurungan. Tetapi saya belum lagi memohon untuk mengasuh anak saya, dan saya tidak menggalakkan anak saya, Arthur, untuk mengamalkan kesedaran sama ada. Jadi saya memutuskan untuk mencuba keibubapaan diri saya sendiri selama seminggu. Inilah yang berlaku.
Percubaan
Untuk melibatkan diri dengan kesedaran, anda memerlukan banyak belas kasihan diri, serta kemampuan untuk menjadi jujur kejam dengan diri sendiri dan orang lain. Anda juga memerlukan perbendaharaan kata emosi yang besar, yang menyangkut saya sedikit apabila saya berfikir tentang mengamalkan keibubapaan dengan Arthur.
Arthur adalah lima, dan seorang anak berusia 5 tahun tidak ada apa-apa jujur jika tidak kejam dan penuh belas kasihan. Tetapi saya tertanya-tanya sama ada dia dan saya mempunyai bahagian perbendaharaan kata emosional. Lagipun, saya bukan seorang pesakit yang lemah hati, dan dia telah memberitahu saya beberapa kali bahawa dia tidak suka bercakap tentang perasaannya. Ia tidak akan mudah, tetapi saya memutuskan bahawa selama tujuh hari, saya akan mendekati perubahan moodnya (dan saya) dengan kesedaran sebanyak yang saya dapat.
Hari 1
Saya bangun berfikir tentang kesedaran pada tumit impian kegelisahan tentang menjadi buruk pada itu, yang bukan permulaan yang baik. Di waktu pagi, sebelum bekerja, saya terus bertanya kepada Arthur bagaimana dia merasakan sehingga dia memberitahu saya bahawa saya menyakitinya. Saya mengulangi proses ketika saya pulang ke rumah selepas bekerja.
Saya sangat menumpukan perhatian kepada perasaan Arthur bahawa saya benar-benar mengabaikan mereka dalam proses itu. Pada asasnya, saya terlalu terobsesi dengan percubaan tentang keibubapaan yang sedap untuk sama-sama teringat atau ibu bapa.
Saya terlalu terobsesi dengan percubaan tentang keibubapaan yang sedap untuk sama ada menjadi perhatian atau ibu bapa.
Hari 2 dan 3
Hari 2 adalah tidak teratur. Terdapat bermain. Terdapat lekuk-lekuk. Sangat mudah diingat apabila keadaan berjalan lancar.
Walau bagaimanapun pada Hari 3, saya perlu meningkatkan permainan saya dan benar-benar meletakkan kemahiran kesedaran untuk digunakan. Waktu tidur adalah sukar, kerana terdapat sedikit perubahan dalam rutin: salah seorang daripada ibu bapa Arthur menderita sakit kronik, jadi mereka terpaksa tunduk daripada menyiapkannya untuk tidur. Arthur tidak mengendalikan perubahan dengan baik, dan segera meletupkan air mata. Apabila saya bertanya kepadanya apa yang sedang berlaku, dia memanjat di pangkuan saya dan berkata perkara yang menakutkan.
"Saya minta maaf kerana kamu takut. Ketakutan sangat susah, "kata saya." Bolehkah anda memberitahu saya apa yang menakutkan?"
"Saya tidak tahu apa yang akan berlaku, " katanya kepada saya.
"Mari kita fikirkan, " kata saya, menjaga amalan pemikiran dalam minda. "Anda akan mengambil ubat asma anda, maka anda akan menyikat gigi anda-"
Dia memandang saya dan mengeluh. "Saya mahu bertindak."
"Itu akan membuat awak berasa lebih baik?"
Oleh itu, kita melakukan ritual tidurnya. Dua kali. Hanya kemudian dia merasa cukup baik untuk melakukannya.
Hari 4 dan 5
Pada Hari ke 4, Arthur terbawa semasa kami bergelut dan akhirnya menampar saya di muka. Kami terpaksa bercakap mengenainya. Dia merasakan buruknya, dan pergi ke biliknya dengan sendiri untuk sementara waktu daripada pendiriannya sendiri. Saya pergi untuk memeriksa dia, tetapi dia masih bersekongkol. Saya bertanya kepadanya bagaimana perasaannya, dan dia berkata dia tidak tahu apa yang hendak dikatakan; apabila saya menekannya pada ini, dia mengakui bahawa tidak mengetahui apa yang hendak dikatakan takut kepadanya.
Kami menggunakan The Monster Color: A Pop-Up Book Of Feelings untuk mula meletakkan kata-kata bagaimana perasaannya. Seperti raksasa dalam buku itu, dia berkata, dia bermula dengan perasaan birunya (kesedihan) dan perasaan hitam (ketakutan) semua terkelupas bersama. Dari sana, kita boleh bercakap dengan cara kami berdua berasa lebih baik dan bahagia lagi.
Hari 6 dan 7
Pada hujung minggu, saya menjadi terobsesi dengan permainan video baru dan bermain selama beberapa jam terus sehingga Arthur muncul bersebelahan dengan saya dan berkata, "Baba, anda perlu menutup komputer anda dan bergaul dengan saya."
"Bertahan, kiddo-"
"Baba!"
Dia berdiri betul-betul di hadapan saya, alisnya menarik dan tangannya di pinggulnya. Saya menyelamatkan permainan saya dan menutup komputer riba saya. Saya bertanya kepadanya bagaimana perasaannya. Dia menggambarkannya dengan warna kerana dia tidak mempunyai kata-kata: biru dan merah. Dia marah dan sedih kerana saya begitu terganggu.
Saya mendengar. Saya membuat sendiri mendengar, yang tidak mudah, kerana saya mahu mempertahankan diri saya. Namun dia begitu hadir dan begitu terlibat dan berkomunikasi dengan baik dengan saya.
"Terima kasih, " kata saya kepada Arthur. "Saya minta maaf kerana mengabaikan kamu." Kemudian kami mula bermain bersama.
Pemikiran Akhir
Pada akhir percubaan, saya menyedari bahawa Arthur sangat hadir dan emosi daripada saya. Apa yang dia kekurangan dalam perbendaharaan kata emosi, dia bersuara dengan kreativiti dan kesediaannya untuk menggambarkan keadaan fikirannya untuk saya.
Keibubapaan yang bijaksana mengambil banyak usaha dan banyak kesabaran, serta banyak kerendahan hati. Mempunyai panggilan berusia 5 tahun anda keluar dan memaksa anda untuk berhenti dan merenungkan tindakan anda dan mengakui kepada diri sendiri bahawa ya, anda tidak melakukan yang terbaik, adalah pembukaan mata. Bukan mudah untuk mendengar dari anak anda bahawa anda tidak mengasuh dengan baik pada masa yang diberikan, tetapi titik keibubapaan sedar adalah mendengar kata-kata dan berkembang dari mereka. Dan akhirnya, ia berbaloi.
