Isi kandungan:
Saya telah menyusui anak saya sepanjang masa selama hampir empat tahun - dan I. Am. Lelah. Kami tidur bersama, dan dia masih merawat beberapa kali pada waktu malam. (Secara jujur, saya berhenti mengira berapa kali dia menjadi jururawat, kerana saya tahu ia akan membuat saya lebih letih untuk memikirkannya.) Saya tidak dapat menentukan secara tepat pencetusnya: dahaga, kelaparan, keperluan untuk berehat, atau biasanya semua di atas. Tetapi kerana dia semakin tua, dia semakin besar dan lebih agresif secara fizikal dalam keperluannya untuk mengakses pentas, dan saya sudah cukup.
Saya sudah selesai dengan kejururawatan secara umum; Saya terasa badan saya menjadi milik saya dan saya sendiri. Tetapi saya sememangnya bersedia untuk menyapu malam kerana saya tahu ia akan menjadi kebiasaan yang lebih sukar untuk pecah. Seorang kawan yang juga seorang perunding laktasi pada mulanya mencadangkan saya bercakap dengannya mengenai berhenti menyusukan, tetapi saya tahu bahawa bercakap akan terlalu abstrak untuk anak saya. Saya tahu bahawa saya perlu pergi ke ayam belanda sejuk. Saya teragak-agak untuk berbuat demikian pada masa lalu kerana saya takut membuat tekanan atau trauma yang tidak perlu untuknya dengan mengambil sumber keselesaannya yang terbesar, tetapi saya tahu dalam hati saya bahawa kami berdua sudah bersedia.
Hari pertama
Pada malam pertama, kami melakukan rutin tidur yang biasa kami mandi dan memakai baju tidur. Tetapi bukannya membiarkan anak saya berkibar di pangkuan saya dan jururawat, saya memegang bra saya dan memberitahu kepadanya bahawa kita akan berbaring dan mendengar muzik. Ia panas dan kami tidak mempunyai penghawa dingin, jadi saya memberitahunya bahawa ibu terlalu panas baginya untuk berada di pangkuan saya. Saya dapati senarai main Spotify tentang muzik yang lembut, mematikan cahaya, dan biarkan dia berbaring di atas bantal saya. Terutama, saya hanya duduk di sebelahnya semasa saya bermain Candy Crush di telefon saya. Dia letih, jadi dia tertidur dalam kira-kira 15 minit. Fasa pertama selesai.
Saya dapati senarai main Spotify tentang muzik yang lembut, mematikan cahaya, dan biarkan dia berbaring di atas bantal saya.
Kali pertama dia dikacau kira-kira 3 jam selepas dia tidur. Dia cuba mencabut baju saya, tetapi saya hanya menyentuh lengan saya ke dada saya dan memberitahunya dengan tegas, "Tidak." Dia merengek dan memprotes sedikit, tetapi saya tidak menyerah. Apabila dia mengaduk lagi, saya berulang, "TIDAK." Dia merengek dan kemudian berguling. "Baiklah, " kata saya kepadanya ketika saya mengusap kepalanya.
Akhirnya dia mengerang, saya sudah terjaga, jadi apabila saya berkata "tidak, " dia bangun dan bangun. "Tetapi saya mengantuk, " katanya, dengan harapan saya akan memberi dan mengasuhnya supaya dia dapat Kembali ke tidur tetapi saya tetap teguh, saya berasa tenang dengannya, saya tahu bahawa saya melakukan perkara yang betul.
Hari Dua & Tiga
Malam kedua adalah serupa dengan yang pertama, yang diharapkan. Saya fikir dia fikir mungkin malam pertama adalah kebetulan. Dia tiada apa-apa jika tidak berterusan. Dia pergi berakar dan saya berkata, "TIDAK." Dia merengut dan melekatkan tangan di antara payudara saya dan kembali tidur.
Perkara mula berubah pada malam ketiga. Dia tidak menyusahkan untuk mencuba. Dia hanya menutup rapat dan melemparkan kaki atau lengan ke arah saya.
Hari 4
Menjelang malam keempat, dia tidak perlu memeluk saya untuk tidur semula. Dia hanya berguling dan berlalu.
Saya terkejut betapa mudahnya ayam belanda yang sejuk untuk kami. Saya fikir saya meremehkan betapa mudahnya anak saya untuk menyapu. Kerana dia sebelum ini enggan, saya fikir ia mustahil untuk membantunya. Sudah seminit selama seminggu sejak dia berhenti mencuba untuk merawat pada waktu malam, dan dia cukup baik untuk meletakkan dirinya untuk tidur.
Saya mendapati bahawa mewujudkan rutin telah membantu untuk menenangkannya. Sekiranya dia mengadukan banyak, saya hanya meletakkan tangannya dengan tegas di belakangnya, dan dia boleh merona. Walaupun saya masih bangun pada waktu malam (saya tidak fikir saya akan tidur sepanjang malam lagi), saya mendapati bahawa tanpa menyusukan, saya lebih mudah tidur semula. Kami berdua tidur lebih baik, yang matlamat utama saya. Saya rasa segar apabila saya bangun dan secara keseluruhan lebih gembira. Ia mungkin tidak mudah, tetapi sudah tiba masanya.
