Kelly Clarkson mungkin penyanyi kaya dan terkenal dengan berjuta-juta peminat, tetapi jangan memikirkan dia melupakan apa yang ia suka menjadi orang biasa. Terutama sekarang bahawa dia dilaporkan berfokus pada pemakanan yang sihat. Semasa lawatan ke pameran Hari ini sebagai tetamu bersama tetamu pada awal minggu ini, Clarkson mengakui bahawa makan sihat adalah "benar-benar mahal, " dan dia mungkin tidak mampu membelinya ketika dia sedang membesar. Bolehkah kita semua menghargai kejujurannya untuk minit yang panas?
Hari ini, Hoda Kotb duduk dengan Hakim suara untuk membincangkan trend kecantikan dan penurunan berat badan. Clarkson bermula dengan mendapat realiti tentang Botox ketika Kotb bertanya kepadanya apakah dia telah "kerja selesai." The American Idol alum menjawab bahawa dia berharap dia dapat tetapi dia "takut" untuk alasan yang baik; "Ia sebenarnya mengatakan 'toxin' dalam nama itu, jadi saya hanya akan menjadi seperti Shar-Pei, saya hanya akan memilikinya." Kemudian kedua-dua wanita mula bercakap tentang kehilangan berat badan Clarkson baru-baru ini. Kotb menyatakan bahawa Clarkson kelihatan hebat, dan bertanya-tanya apa yang mungkin dia berubah. Isyarat spoiler: ia bukan latihan. Penyanyi itu mengakui bahawa dia tidak "bersenam, dan saya sepatutnya kerana hati dan benda anda.
Ini adalah jenis ibu yang saya perlukan dalam kumpulan rakan ibu saya.
HARI INI di YouTubeClarkson adalah ibu kepada empat; dia adalah ibu tiri kepada Savannah Blackstock yang berusia 16 tahun dan Seth Blackstock yang berumur 11 tahun dari perkahwinan suami Brandon sebelum ini, dan ibu kepada anak perempuan berusia 4 tahun, River Rose dan Remington, anak lelaki berusia 2 tahun. Dalam erti kata lain, antara kerjayanya dan perkahwinannya dan keluarganya, dia sibuk sibuk. Tetapi dia baru-baru ini memutuskan untuk mendapatkan serius tentang cuba menjadi lebih sihat untuk alasan perubatan, walaupun sibuk; Clarkson berkata pada hari ini bahawa dia mempunyai penyakit autoimun dan masalah tiroid. Jadi dia berpaling kepada sebuah buku yang dipanggil The Plant Paradox, yang dia kredit dengan dasarnya mengajarnya untuk "memahami makanan dan memahami apa yang kita lakukan untuk makanan, " menurut Scary Mommy.
Buku ini mendorong orang untuk menghindari makanan seperti bijirin, tenusu, kacang, dan hal-hal seperti tomato yang boleh menyebabkan keradangan, dan Clarkson menyatakan bahawa mencuba memberi makan keluarganya dari menu yang jauh lebih terbatas, organik dan segar sangat mahal, menurut Hari Ini:
Secara jujur, saya akan menjadi nyata dengan anda. Ia sangat mahal untuk dilakukan. Saya berharap kerajaan benar-benar akan kembali kepada manusia kerana ini benar-benar sukar untuk dicari. Saya kurang berkembang, tidak ada cara keluarga saya dapat memberikannya. Ia membantu dengan kesihatan. Seperti yang saya katakan, penyakit auto-imun saya seperti hilang. Dan saya, seperti, 37 paun lebih ringan!
Malangnya, dia tidak salah. Buah-buahan segar dan sayur-sayuran cenderung jauh lebih mahal daripada makanan yang diproses, menurut laporan oleh Vox, dan jika Anda menambahkan kata "organik" ke dalam campuran … Maksud saya, lupakan saja.
Buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah penting untuk diet yang sihat, seperti yang dibuktikan oleh Clarkson, tetapi apa yang dapat dilakukan oleh keluarga berpendapatan rendah jika mereka tidak mampu? Ia juga boleh menjadi cabaran untuk mencari buah-buahan dan sayur-sayuran segar bergantung kepada tempat tinggal anda.
Sukar untuk mengikuti diet yang sihat jika anda tidak boleh membeli semua makanan dan mempunyai bahan-bahan yang sesuai untuk memberi makan kepada anda dan keluarga anda, tetapi menjadi sangat mahal jika anda hidup dengan anggaran.
Seperti kata Clarkson dalam temu bual dengan Extra, "Berat badan bukan matlamat, ia adalah satu pendekatan kesihatan keseluruhan."
Bukankah lebih baik jika setiap orang dapat memilih makanan yang akan menjadikan mereka lebih sihat, tanpa mengira pendapatan mereka?
