Kristen Bell adalah haiwan semangat baru saya. Bukan sahaja bintang beku yang lucu dan berbakat, dia juga berjaya menjadi benar-benar nyata dan dapat diakses oleh orang biasa. Saya selalu menganggap dia dan saya akan melakukan kenaikan alam semula jadi yang menyeronokkan dalam kehidupan sebenar jika kita mempunyai peluang, di mana kita akan kedua-duanya meletakkan kira-kira 70 peratus usaha dan pergi untuk wain selepas atau sesuatu. Apa yang akan kita bicarakan? Anak-anak kita, rakan kongsi kita, kuasa transformatif dari sundress yang baik … dan kemurungan. Kerana Kristen Bell adalah "begitu tinggal diam" tentang kemurungannya. Dan ini saya katakan ya.
Bell baru-baru ini menulis satu bahagian yang indah untuk Motto (laman web nasihat dari editor TIME) tentang pertempuran yang sedang berlangsung dengan kemurungan. Ia ternyata Bell telah bergelut dengan kemurungan sejak berusia 18 tahun dan seorang pelajar di New York University. Memandangkan Bell terkenal dengan keperibadiannya, senyuman sinar matahari dan senyuman berjangkit, beberapa peminat mungkin terkejut dengan wahyunya. Tetapi jenis Bell tidak peduli apa yang orang fikirkan tentang kemurungannya lagi. Dan apa lagi, dia cukup murah hati untuk berkongsi kisahnya untuk membantu menamatkan stigma penyakit mental.
Bell berkahwin dengan Dax Shepard (Parenthood) dan ibu dari dua orang anak kecil yang cantik dengan pemegang yang sangat baik, Delta Bell dan Lincoln. Dia berjaya dan cantik dan disayangi oleh peminat di seluruh dunia. Jadi, bagaimanakah kemurungan yang dikaitkan dengan apa yang akan dirasakan kebanyakan orang adalah kehidupan yang cantik? Bell menulis dalam potongannya untuk Motto bahawa dia tidak boleh mula memahami mengapa dia berasa tiba-tiba berasa berbeza di universiti.
Saya berasa terganggu dengan sikap negatif dan rasa bahawa saya kekal di bawah naungan. Saya biasanya seperti orang yang positif dan positif, dan secara tiba-tiba saya berhenti merasa seperti saya.
Nasib baik untuk Bell, ibunya mengakui sesuatu yang tidak kena dan melangkah masuk untuk membantunya.
Apabila saya berumur 18 tahun, ibuku duduk di bawah saya dan berkata, 'Sekiranya ada waktu di mana anda merasa seperti awan gelap mengikuti anda, anda boleh mendapatkan bantuan. Anda boleh bercakap dengan saya, bercakap dengan ahli terapi, berbincang dengan doktor. Saya mahu anda tahu ada pilihan. '
Selama 15 tahun kerjayanya, Bell telah menyimpan perjuangan dalamannya sebagai rahsia. Tetapi dia cukup semata-mata atasnya. Mengapa? Kerana dia ingin membantu orang yang mungkin tidak mempunyai sistem sokongan yang sama yang dia nikmati. Kerana dia bosan dengan stigma, idea bahawa mengalami depresi membuat anda orang lemah. Dan kebanyakannya kerana dia adalah "Pasukan Manusia."
Kami semua dalam pasukan manusia di sini, dan hendaklah bersikap jujur - ia bukan satu pasukan mudah untuk dihidupkan. Ia tertekan dan membebankan dan membimbangkan, tetapi ia juga memenuhi dan cantik dan cerah. Agar kita semua dapat merasai kelebihan pasukan manusia, kita perlu berkomunikasi. Bercakap mengenai perasaan anda adalah langkah pertama untuk membantu diri anda sendiri. Kemurungan adalah masalah yang sebenarnya mempunyai begitu banyak penyelesaian. Mari kita bekerjasama untuk mencari penyelesaian itu antara satu sama lain dan memberikan sedikit cahaya pada keadaan gelap.
Inilah yang diharapkan mesej Bell penerimaan, kejujuran dan keberanian moral, membantu mereka yang paling memerlukannya. Kerana berdiam diri begitu banyak.
