Apabila Oprah Winfrey menumpahkan biji-biji mengenai kehamilan Mindy Kaling pada bulan Julai, peminat pelakon The Mindy Project yang paling pasti mengeluarkan "squeeee" kolektif. Saya tidak pasti mengapa - kerana saya tidak mengenalinya secara peribadi - tetapi sesuatu tentang Kaling menjadi seorang ibu hanya kelihatan begitu sempurna. Walau bagaimanapun, tidak hairanlah, ibu-to-be yang terkenal itu tetap agak peribadi mengenai perjalanan kehamilannya. Dan ini tidak pernah berubah sejak Kaling melahirkan bayi Katherine pada bulan Disember. Walau bagaimanapun, dalam temu bual baru-baru ini, beliau memberikan sedikit gambaran mengenai pengalamannya sebagai seorang ibu setakat ini. Dan komen Mindy Kaling tentang kebimbangan ibu baru adalah tempat tinggal.
Seperti yang dilaporkan hari ini, Kaling masih nampaknya menyesuaikan diri dengan satu aspek keibubapaan yang tidak dapat menyediakan ibu-ibu dan bapa dengan tepat: Bimbang tentang kesejahteraan anaknya. Dan dengan jujur, ini adalah sesuatu yang kebanyakan orang tua mungkin berkaitan. Kerana sejak pertama kali anda memegang anak kecil anda di tangan anda, secara harfiahnya tidak pernah berakhir. "Saya tahu betapa saya akan mencintainya dan suka pengalaman bersamanya, saya tidak pernah faham betapa saya bimbang dan betapa bimbangnya itu tidak berkesudahan, " kata Kaling, daripada bayi Katherine. (Amen, kakak!) "Kebahagiaan bagi saya, sekarang, hanya rasa lega. " Beliau meneruskan:
Saya berada dalam keadaan bimbang tetapi saya juga menikmatinya. Saya harap dia sedang membangun dengan betul - saya sentiasa bimbang. Saya berharap ia akan berubah sedikit. Saya tidak pernah fikir apabila dia lebih besar.
Maaf untuk memecahkannya kepada anda, mama, tetapi saya bersedia untuk bertaruh kebanyakan ibu bapa tidak pernah berhenti bimbang tentang bayi mereka - walaupun mereka tidak lagi bayi.
Masih perlu menunjuk bahawa kadang-kadang, "ibu baru yang bimbang" melampaui apa yang dianggap normal. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, nampaknya semakin banyak kesedaran untuk kemurungan postpartum - yang menakjubkan. Walau bagaimanapun, satu lagi masalah biasa yang tidak sepatutnya mendapat perhatian adalah kebimbangan selepas bersalin.
Sebanyak 1 dalam 10 ibu baru mengalami kebimbangan selepas bersalin, Ibu bapa melaporkan. Gangguan mood ini boleh disertai dengan beberapa tanda amaran tambahan kepada kebimbangan yang berlebihan. Ini termasuk: Perubahan dalam makan dan tidur, pening, kilat panas, denyutan jantung yang cepat, loya, dan tidak dapat duduk diam atau fokus pada tugas tertentu. "Kami menyeru kegelisahan selepas bersalin yang tersembunyi kerana begitu sedikit ibu mengetahuinya dan ia tidak didiagnosis, " kata Dr. Jonathan Abramowitz, pengasas psikologi dan pengarah Klinik Gangguan Kecemasan dan Stres di The University of North Carolina di Chapel Hill, Ibu bapa. "Ia tidak dibincangkan atau dikaji banyak, walaupun ia lebih biasa daripada kemurungan postpartum."
Seperti ramai ibu-ibu yang pertama kali berada di hadapannya, Kaling juga menyatakan rasa kecemasan tentang kehamilannya yang akan berlaku, Us Weekly melaporkan. Dalam temu bual September dengan Willie Geist Hari ini, seorang wanita hamil Kaling mengakui:
Sekarang, saya rasa sangat cemas. Tetapi, saya ingin menjadi ibu yang menyeronokkan. Saya tahu saya akan menjadi ibu dorky. Oleh itu, jika saya boleh menjadi keseronokan, saya fikir ia akan menjadi baik.HARI INI di YouTube
Walaupun saya tidak mendapatkan rawatan sehingga selepas anak ketiga saya, saya mengalami kebimbangan dan kemurungan selepas bersalin. Terutama apabila bayi saya baru, ia seperti perasaan panik yang berlarutan hanya di belakang fikiran saya … seperti saya tidak boleh duduk diam. Saya selalu terpaksa membersihkan sesuatu, atau bekerja pada sesuatu, atau memeriksa bayi saya. Namun, tidak kira apa yang saya lakukan, saya masih merasa seperti kegagalan; Saya tidak cukup dan ibu yang dahsyat. Secara logiknya, ia tidak menambah. Tetapi saya tidak dapat menggoncang perasaan tidak berharga ini - dan pada gilirannya, saya selalu tertekan, letih, dan marah. Dan saya membawanya kepada orang yang paling saya sayangi. Syukurlah, mengambil antidepresan telah meningkatkan kualiti hidup saya. Tetapi saya tidak mahu pada sesiapa pun.
