Ketika datang untuk menyampaikan bayi, saya mendapat pangkalan saya. Anak pertama saya adalah C-seksyen dan kedua saya muncul (melalui usaha yang besar) cara lama. Walaupun perbezaan antara kedua-dua pemulihan - dari tempoh ke daerah sakit untuk jenis kesakitan - secara amnya ia sentiasa sedikit perjalanan, dan ada satu perkara yang saya tidak perhatikan yang boleh membuat pemulihan lebih mudah. Jadi, lebih mudah.
Sekarang, saya bukan orang yang suka mengatakan "perjalanan" kecuali saya merujuk pelayaran literal, tetapi saya fikir ia adalah perkataan yang tepat apabila anda bercakap tentang pemulihan dari melahirkan anak. Untuk satu, anda hanya melalui sesuatu yang besar, dan anda mempunyai sesuatu yang lebih besar. Lagipun, kau ibu sekarang. Kehidupan anda tidak pernah, akan menjadi sama sekali lagi. Peralihan anda ke dalam keibuan dan memikirkan apa yang semua bermakna, secara mental dan emosi, akan mengambil minggu, bulan, dan bahkan tahun untuk membungkus kepala anda. Ada beberapa hari, enam tahun, di mana saya duduk dan berfikir, "Oh, saya mama, bagaimana mungkin ini? Saya yakin saya belajar untuk peperiksaan Sejarah AS AP saya lima minit yang lalu. " Emosi hanya membuat "perjalanan" ini.
Tetapi secara fizikal? Girl, tolong. Anda hanya memerah mini orang daripada ruang intim yang paling intim atau anda telah dipotong terbuka dan hidup untuk memberitahu kisah itu. Sama ada anda seorang badass epik sekarang, dan selepas saya melahirkan saya merasakan bahawa badassery melonjak melalui urat saya.
Kedua-dua pulangan saya sebenarnya agak bagus, dan saya menganggap bahawa fakta umum sepenuhnya beruntung. Saya tidak melakukan backflips dari katil hospital saya atau apa-apa, tetapi saya bangun dan kira-kira cukup cepat kedua-dua kali. Selepas C-seksyen saya, jururawat di hospital memberitahu saya bagaimana saya dapat bergerak di sekeliling bilik saya. Hasil saya, mereka meyakinkan saya, tidak tipikal. Selepas kelahiran faraj, saya bermain dengan anak kecil saya di halaman belakang saya (semasa memakai bayi) kemudian. Seorang jiran lulus bercakap tentang fakta ini selama berbulan-bulan.
Sekarang, sesuatu yang perlu anda ketahui tentang saya: Saya seorang peminat kelulusan. Saya maju memuji dan mencintai perhatian yang positif. Oleh itu, ketidakhadiran harapan dan pendengaran orang mengagumi kebolehan saya untuk "melantun semula" membuat saya berasa bangga, bahkan angkuh. Ia meningkatkan daya tahan yang saya rasakan melalui melahirkan dan pemulihan saya yang bernasib baik. "Ya, " saya fikir, "Saya melakukan yang hebat, saya sukar, saya tidak dapat dikalahkan."
Dan ini adalah ketika patung lain jatuh.
Oleh kerana orang yang paling "badass" dalam keadaan yang terbaik memerlukan masa untuk sembuh. Saya begitu terperangkap dalam bagaimana tidak buruk saya merasakan bahawa saya tidak menghiraukan fakta bahawa saya masih perlu mengambil mudah dan, fakta yang menyenangkan, tidak mengambil mudah akan benar-benar mengejar anda pada akhirnya … dan ia akan memukul keras.
Dikenakan oleh hubris dan bersalah ibu, saya sekali lagi tidak menghiraukan fakta bahawa mayat saya telah melalui pengalaman yang amat sukar dan perlu berehat.
Selepas C-seksyen saya, saya sangat ditentukan bahawa saya "pulih dengan baik" bahawa saya menolak diri saya jauh lebih daripada yang saya perlu. Saya membersihkan pangsapuri saya setiap hari. Saya masak. Saya mengambil nasihat (baik) "berjalan setiap hari" bermaksud saya harus cuba berjalan kaki penuh dengan kereta dorong itu. Walaupun saya bernasib baik tidak pernah mengalami kecederaan diri sendiri (saya boleh dengan mudah) saya memukul satu titik di mana saya sangat letih. Dan ia bukanlah keletihan yang mempunyai bayi baru lahir.
Tubuh saya sakit keputusan saya untuk kekal keras kepala dan menuntut supaya saya berehat. Saya mendengar. Saya fikir, "Man, saya mungkin boleh melakukan lebih baik dengan cepat jika saya baru saja mengambilnya lebih mudah." Saya fikir "Hidup dan belajar, " dan kemudian saya mempunyai bayi yang lain dan terlupa. Whoops.
Dalam pertahanan saya, saya fikir, "Baiklah, bayi pertama saya adalah C-seksyen. Mereka yang pulih lebih ketara lebih keras. Ini muncul dari vagin saya: Saya boleh menjadi lebih sukar!"
Daripada dengan mudah menikmati pemulihan yang baik, saya telah berjaya memulihkan keadaan yang baik ke dalam wilayah yang buruk. Keputusan? Pek ais terpaksa tinggal di antara kaki saya dengan cara yang lebih lama daripada yang akan ada jika saya hanya berehat sedikit.
Sehingga hari ini, saya tidak tahu apa bahagian "bayi ini muncul dari vagine saya" membuat saya fikir ini akan berjalan kaki di taman.
Jika saya overdid itu selepas seksyen C saya, saya terlalu berlebihan selepas kelahiran faraj saya. Dikenakan oleh hubris dan bersalah ibu, saya sekali lagi tidak menghiraukan fakta bahawa mayat saya telah melalui pengalaman yang amat sukar dan perlu berehat. Kelajuan postpartum saya dengan cepat terbukti tidak mapan. Dalam masa kurang dari seminggu badan saya memukul saya sekali lagi, marah yang saya telah mengambil kesempatan daripada kerja yang baik itu. Daripada dengan mudah menikmati pemulihan yang baik, saya telah berjaya memulihkan keadaan yang baik ke dalam wilayah yang buruk. Keputusan? Pek ais terpaksa tinggal di antara kaki saya dengan cara yang lebih lama daripada yang akan ada jika saya hanya berehat sedikit.
Saya sudah selesai mengandung bayi dan tidak dapat belajar dari pengalaman ini lagi, tetapi mungkin anda boleh: sila, sila sedar bahawa pemulihan adalah perjalanan. Ia memerlukan, masa, niat, dan usaha. Jangan merasakan bahawa mengambil masa untuk duduk dan berehat malas atau petunjuk bahawa anda lebih lemah daripada anda. Apabila ia datang untuk pemulihan, rehat adalah tindakan yang kuat, penting, dan bernilai semua usaha penting anda.
Jadikan usaha itu, kerana badan anda telah melalui banyak dan ia sepatutnya.
Lihat siri video baru Romper, Bearing The Motherload , di mana ibu bapa yang tidak bersetuju dengan isu-isu yang berbeza duduk dengan mediator dan bercakap tentang bagaimana untuk menyokong (dan tidak menilai) perspektif keibubapaan masing-masing. Episod baru hari Isnin di Facebook.
