Apa yang dahsyat terakhir yang anda katakan pada diri anda? Sama ada atau tidak anda sedar sepenuhnya, kemungkinan dialog dalaman anda cukup jauh dari ceramah … dan anda tidak bersendirian. Sembilan daripada 10 ibu hidup dengan "keraguan diri yang kerap atau kerap, " menurut pengkaji dan pengarang Katherine Wintsch, serta "suara batin negatif yang mereka gambarkan sebagai 'gadis paling bermakna' yang mereka kenal." Sekarang dia memanggil perhatian untuk masalah ini dengan video yang sangat bergerak yang dibuat untuk menyokong buku barunya, Slay Like A Mother: Bagaimana Untuk Menghancurkan Apa yang Memegang Anda Kembali Jadi Anda Boleh Hidup Hidup Yang Anda Mahu.
Seorang ibu sendiri, Wintsch tahu satu atau dua perkara mengenai keraguan diri dan keibuan. Apabila anak perempuan dan anaknya sendiri hanya tiga dan satu, Wintsch berpeluang mempelajari ibu-ibu di 17 negara di seluruh dunia sebagai sebahagian daripada tugasnya sebagai perancang strategik di sebuah firma pengiklanan nasional. Rasa "terperangkap dalam tugasnya" pada masa itu dan "benar-benar tidak berpuas hati, " Wintsch berharap penyelidikannya akan memberikannya "kunci kepada kerajaan, " untuk bercakap, dalam bentuk tip dan trik ibu yang dihormati. Sebaliknya, apa yang dia bawa pulang dengannya adalah ilmu sedih bahawa ibu emosi nombor satu dari seluruh dunia mempunyai persamaan … keraguan diri. Seperti yang menggembirakan penemuan seperti ini, Wintsch mendapati lapisan perak yang tidak disangka-sangka.
"Ia begitu membebaskan untuk mengetahui wanita lain sedang bergelut, " katanya kepada Romper. "Tetapi saya juga berasa seperti jika kita semua bergelut, mungkin kita perlu membincangkannya." Oleh itu, memulakan apa yang disebut Wintsch sebagai "perjalanan membantu diri 2 tahun" yang membabitkan banyak terapi, bekerja dengan pelatih kehidupan, buku-buku bantuan diri yang banyak, belajar bermeditasi, dan menonton "setiap pengembaraan acara Oprah Winfrey larut malam tisu dan wain merah."
Sebab mengapa wanita tidak mendapat pertolongan adalah kerana mereka yakin bahawa mereka adalah satu-satunya kebakaran sampah dan semua orang adalah sempurna.
"Saya sangat berkaitan dengan rasa sakit yang dia akan keluar dari orang, " kata Wintsch. Melalui meditasi terutamanya, Wintsch cuba untuk "mencari tahu mengapa, dengan semua kejayaan saya, tidakkah saya suka dengan diri saya atau merasa baik tentang diri saya?" Setelah melalui proses lama untuk mengubah keraguan diri menjadi belas kasihan diri, Wintsch dipaksa menulis Slay Like A Mother, mengetahui bahawa apa yang dia pelajari dapat membantu banyak wanita lain.
"Pada dasarnya saya mengubah begitu banyak perkara mengenai diri saya, " jelasnya, bahawa ia akan merasa "egois" untuk tidak menyebarkan perkataan. Selepas melakukan TED Talk mengenai perkara ini yang telah dikongsi lebih 40, 000 kali, Wintsch menulis (dan menulis semula) cadangan bukunya, akhirnya mendarat seorang ejen dan seorang penerbit yang percaya dengan kuat dalam mesejnya seperti yang dilakukannya.
"Sentimen dan pemikiran yang mengepam darah kita sama ada boleh dipenuhi dengan keraguan diri atau cintakan diri sendiri, dan anda boleh memutuskan siapa yang mana, " kata Wintsch kepada Romper. "Sangat menggembirakan untuk menyedari bahawa kita sedang membuat kesakitan kita sendiri, tetapi kita tidak dapat menciptanya … sebab mengapa wanita tidak mendapat pertolongan adalah kerana mereka yakin bahawa mereka satu-satunya kebakaran sampah dan semua orang lain sempurna."
Di sinilah video "Slay The Mean Voice" masuk, yang mana Wintsch memanggil pelanjutan buku, khususnya "bab bicara negatif diri."
"Saya fikir video itu sebagai bukti saya kepada dunia bahawa ibu tidak berperang dengan ibu yang lain, kita berperang dengan diri mereka, " katanya.
Untuk membuat video, ibu-ibu (yang tidak diberi sebarang maklumat tentang topik sebelum pemotretan) diminta, pada kamera, untuk menulis perkara dahsyat yang terakhir yang mereka beritahu. Seterusnya mereka diminta untuk membaca kad dengan kuat; pertama ke kamera, kemudian satu sama lain. Rakaman yang terhasil tidak ada yang menyakitkan hati.
Tidak kira betapa kerasnya anda berada pada diri anda sendiri, ia selalu menjadi sesuatu yang mengejutkan untuk melihat bahawa wanita lain memikirkan perkara yang sama tentang diri mereka sendiri: Bahawa mereka tidak mencukupi, bahawa mereka membahayakan anak-anak mereka untuk hidup, bahawa mereka tidak menarik dan sama sekali tidak bernilai. Malah, lelaki di dalam set video itu terkejut, menurut Wintsch, dengan seorang lelaki kamera yang berusia tiga puluhan mengakui bahawa dia "tidak pernah fikir dunia memerlukan video ini, " tetapi "jika semua wanita ini hanya mengatakan apa yang mereka katakan, maka ini adalah wabak."
Ibu-ibu lain mengatakan perkara yang dahsyat kepada diri mereka sendiri.
"Mereka semua mempunyai 'oh sh * t, saya tidak tahu!' momen dan yang mengatakan dua perkara kepada saya, "kata Wintsch tentang lelaki yang pernah melihat video itu. "Satu, bahawa ibu-ibu ini (dan semua ibu) menyembunyikan keraguan diri mereka dari lelaki dalam hidup mereka. Dua, jika kita mendedahkan perang ini dalam diri kita, bahawa lelaki dalam kehidupan kita ada untuk membantu dan menyokong kita."
Jika video ini memindahkan anda dalam beberapa cara, kemungkinan anda adalah orang yang tepat untuk membaca Slay Like A Mother (jadi pada asasnya, jika anda seorang ibu atau bukan ibu yang berjuang dengan keraguan diri). Dan bagaimana dengan ibu-ibu yang membuat semua orang menangis dengan bacaan kad indeks mereka?
"Saya sentiasa berhubung dengan semua ibu dan saya juga menjemput mereka menghadiri parti pelancaran peribadi untuk buku itu kerana keberanian dan kelemahan mereka, " kata Wintsch.
"Saya bersyukur kerana mereka membantu saya menyalakan isu ini dan kami telah menjadi rapat kerana banyak daripada mereka telah mengatakan bahawa ia telah mengubahnya - bahawa mereka melancarkan set sebagai orang yang berlainan daripada ketika mereka berjalan - dengan menekankan fakta bahawa mereka tidak bersendirian. Ibu-ibu lain mengatakan perkara-perkara yang dahsyat kepada diri mereka sendiri … dan pengetahuan itu, bahawa mereka tidak bersendirian, telah memberi mereka motivasi untuk mencuba dan mengakhiri perang dalam diri mereka."
Membunuh, mama!
