Salah satu bahagian kegemaran saya sebagai wartawan hiburan adalah mengesahkan sama ada atau tidak selebriti benar-benar keren dan bagus dalam kehidupan sebenar kerana mereka kelihatan seperti di TV. Jadi saya sangat gembira untuk melaporkan bahawa Tia Mowry-Hardrict sebenarnya mungkin lebih baik daripada orang lain berbanding dengan rancangannya. Bercakap kepada Romper, Mowry-Hardrict memberi saya banyak petua ibu kepada ibu bapa (atau pasangan) pemakan pemilih dan sesiapa yang berjuang untuk mencari masa untuk memasak makanan yang enak dan sihat untuk keluarganya.
Satu perkara yang segera jelas apabila bercakap dengan Mowry-Hardrict adalah bahawa dia bertekad untuk mewujudkan tabiat yang sihat dalam anak-anaknya sama ada melalui contoh yang baik atau subterfuge. Dalam satu contoh, Mowry-Hardrict tidak betul-betul cuba mengajar anaknya, Cree, meditasi, tetapi dia juga mengambilnya. Dia memberitahu saya bahawa "jika mereka baik" dia dan suaminya Cory Hardrict bermeditasi bersama selama 20 minit pada waktu pagi dan 20 pada waktu malam. Dan ketika dia dan Hardrict biasanya suka bermeditasi berbaring, Cree, yang berusia 7 tahun, berjalan di atasnya dan segera mengadopsi yogi bersilang berkaki belah untuk bermeditasi bersama dengan orang tuanya. Dia ketawa, meniru sikapnya.
Cara lain Mowry-Hardrict cuba untuk mempromosikan kesihatan Cree adalah melalui, baik, kebohongan. Salah satu resipi Mowry-Hardrict untuk keluarganya ialah spageti dan bakso, yang dia panggil makan malam klasik Amerika. Tetapi bukannya tanah lembu dan serbuk roti dia menggunakan kalkun tanah dan oat - maka dia mengambil satu langkah lebih jauh. "Saya juga meletakkan, seperti, bayam dalam bebola daging dan kemudian dia memakannya dan dia tidak pernah tahu, " katanya dan saya bersumpah kepada Tuhan ada sekelip mata yang licik di mata wanita ini. Dia juga mengatakan dia suka membuat minuman keras dengan bayam dan alpukat bersama-sama buah untuk anaknya dan dia berkata dia tidak pernah menyedari bahawa dia mendapat hidangan harian yang disyorkan untuk menghidangkan sayur-sayuran.
Satu lagi langkah yang licik? Mowry-Hardrict telah banyak bercakap mengenai alahan kacang Cree. Tetapi dia tidak pernah mahu dia merasa tersinggung atau berbeza kerana dia satu-satunya anak yang tidak boleh makan mentega kacang dan sandwic jelly seperti orang lain. Penyelesaiannya adalah mentega bunga matahari - alternatif yang lazat untuk mentega kacang yang tidak mentega badam (kerana mentega badam tidak lazat dan saya fikir kita harus membincangkannya lagi).
Sekarang, jika anda sedang berusaha untuk mencari masa untuk memasak, kurang memerah dalam beberapa cara kreatif untuk menjadikan makanan yang sihat tidak sihat, Mowry-Hardrict (yang baru-baru ini melahirkan anak kedua, NBD) dengan tegas kereta api prep sekolah. "Saya melakukan semua hidangan saya pada hari Ahad, " katanya. "Jadi, anda boleh membuat sos pasta anda pada hujung minggu dan bebola daging ayam belanda mengambil masa hanya beberapa minit." Bercakap dari pengalaman peribadi, saya dapat memberitahu anda bahawa saya suka hidangan persediaan - ini adalah trend yang mungkin sebenarnya mengubah hidup anda, seperti dalam, untuk kebaikan. Seperti halnya guru gaya hidup sentiasa ada di dapurnya, dia memberitahu saya herba dan rempah yang baik (dia suka McCormick) adalah segala - galanya apabila merasakan makanan yang sihat. Dikatakan sewajarnya.
Sekarang, saya tidak akan memberitahu anda semua bahawa saya tidak akan menikmati beberapa bebola daging lembu yang lazat dari semasa ke semasa, tetapi jika Tia memberitahu saya mereka baik, saya pasti akan memberikan ini keseluruhan sihat- makan-mengambil-penjagaan-of-your-body perkara cuba dengan bebola daging Turki. Saya juga mungkin menipu diri sendiri dan menambah beberapa bayam.
Selepas pengalaman kelahiran pertama yang sangat mengecewakan, ibu tuli ini mahu perubahan. Adakah bantuan dari dua orang pekak Pustaka memberikan pengalaman komunikasi dan kelahiran yang berkualiti yang ibu mahukan dan patut? Menonton Episod Empat daripada Doula Diaries Romper, Musim Dua, di bawah, dan lawati halaman YouTube Bustle Digital Group untuk lebih banyak episod.
